瑜珈可以刺激孩子的前庭神經（平衡感），並能夠讓感覺統合發展良好。
讓孩子透過瑜珈動作的練習，除了能夠強化他們身體的肌肉適能外，更能夠豐富孩子的肢體語言，並且能夠幫助到孩子提升睡眠品質，不僅讓身體的抵抗力增強外，學習力上也很有幫助。
資料來源：https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=4940
